葉酸サプリおすすめランキングから自分に合ったものを選ぼう

葉酸サプリのおすすめランキングから見つける安心のサプリ

葉酸サプリのおすすめランキングを見ると、実に様々なサプリがありますが、大切なのは妊娠中の体に安心して飲めるかどうか。またお腹の赤ちゃんが健康に発育できる栄養価の高い葉酸サプリ選びがポイントです。

 

葉酸サプリを飲む必要性について

葉酸サプリのおすすめランキングを見てもわかるように、葉酸サプリを摂取するのは妊活中、妊娠中の方にとても大切。不足しがちな葉酸は胎児の発育に欠かせない栄養素になっています。

 

食事では十分に摂取できない葉酸はサプリで摂取することがおすすめ。

厚生労働省からも推奨されているほどの大切な栄養素なので、自分の体に合ったサプリを見つけて出産に向けた準備をはじめましょう。

葉酸サプリはどれも同じに見える?

葉酸サプリのおすすめランキングを見ても、どれも同じように見える?という方も多いことでしょう。葉酸自体の効果や効能に違いがわからなくても、サプリそれぞれ含有量や安全性などすべて異なる点があります。
しっかりと違いを見極めて、長い妊娠期間の間毎日安心して葉酸補給ができるサプリを選びましょう。

葉酸サプリのおすすめランキングをチェックすること

初めての妊婦さんにとっては葉酸サプリの選び方はちょっと難しいですよね。そこで活用していただきたいのが葉酸サプリのおすすめランキング。人気商品をはじめ、質、安全性、効果などすべてのなかから選り優れたものだけが紹介されています。

 

どれを選んだらよいかわからない方。まずはそれぞれのサプリの魅力からチェックしてみましょう。

葉酸サプリのおすすめランキング

ベルタ葉酸サプリ
ベルタ葉酸
  • 天然由来の葉酸を使用したサプリ
  • 吸収率の高いモノグルタミン酸の葉酸使用
  • 妊婦さんに安心の合成化学物質の無添加
  • 美肌効果も高い美容成分6種類配合
  • 2015年モンドセレクション金賞受賞

ベルタ葉酸サプリは健康食品の老舗メーカーから販売されているサプリ。安全性をはじめとした4つのこだわりを重視したサプリで、しかも葉酸以外のビタミン、ミネラルもバランスよく配合されている点が魅力になっています。ベルタユーザーの生の声を生かして作られた葉酸サプリは質、効果ともにバランスが取れています。

価格

定期購入30日分/3,980円(1日あたり約133円)・ 単品購入30日分/5,980円(1日あたり約199円)

備考

「送料無料」

評価 葉酸サプリ,おすすめ,ランキング

はぐくみ葉酸
  • 100%オーガニックの葉酸サプリ
  • レモンやアセロラなどの自然由来成分を使用
  • GMP認定工場で徹底した管理のもとで製造された安全性の高いサプリ
  • つわり時にも飲みやすい9mmの小さなサイズの錠剤
  • 1日あたり66円と大変コスパの良い葉酸サプリ

はぐくみ葉酸は食事性葉酸を使用した100%オーガニック。葉酸サプリに多い合成葉酸は子供の喘息のリスクを高めるともいわれていますが、はぐくみ葉酸は他社のサプリと比べても安全性が高く、オーガニックにこだわる方にはおすすめ。また葉酸以外のビタミンや鉄分など妊娠しやすい環境を整える為の栄養バランスが大変良い点が人気になっています。

価格

初回限定30日分/1,980円(1日あたり66円)・ 2ヶ月目以降30日分/3,980円(1日あたり約133円)

備考

「継続の縛りなし」「返金保証」「送料無料」

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AFC葉酸サプリ
  • 吸収率の高いモノグルタミン酸型葉酸配合
  • 販売実績203万個のヒット商品
  • 5年連続葉酸サプリの口コミ件数NO.1
  • 8種類のビタミンと4種のミネラルを配合
  • 放射性セシウムのスクリーニング検査

創業天保2年の老舗製薬会社との共同開発により生まれたAFC葉酸サプリ。厚生労働省の日本人の食事摂取基準に対応した成分配合が話題となっています。また妊婦さんの体に必要な栄養バランス、そして酵素がなくても体内に吸収されるモグルタミン酸型葉酸を使用している為、効率的な葉酸摂取ができる点が魅力。数々の人気ランキングでも注目のサプリです。

価格

30日分/1,800円(1日あたり約60円)・ 90日分4,800円(1日あたり約53円)

備考

「送料無料」

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ベジママ葉酸サプリ
ベジママ
  • 海外で人気の栄養成分ピニトール配合
  • 妊活に効果的な成分ルイボス・葉酸配合
  • 独自の栽培方法を採用したアイスプラント成分
  • 放射性検査、残留農薬検査を実施
  • 妊活の8割の方が選ぶ人気の葉酸サプリ

妊娠中の方の葉酸サプリは色々ありますが、ベジママ葉酸サプリはさらに妊活中の栄養補給としても効果が高い点が人気。女性は年齢とともにホルモン分泌も弱くなるため、妊娠には栄養補給がさらに必要になります。特に30代過ぎの妊活中の方から大変評価されているベジママ葉酸サプリ。葉酸以外の栄養バランスが良い点も人気の理由です。

価格

定期購入30日分/2,750円(1日あたり約92円)・ 2ヶ月目以降30日分/4,680円(1日あたり約156円)

備考

「解約縛りなし」「全額返金保証」「送料無料」

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ママニック葉酸サプリ
  • 厚生労働省が推奨する1日400μgの葉酸を配合
  • 国産野菜とフルーツのエキスを多種類配合
  • 妊娠中の美肌ケアに効果的な美容成分8種類配合
  • 鉄分、ミネラルを配合した栄養バランスの高いサプリ
  • 人気女性雑誌で掲載される人気葉酸サプリ

ママニック葉酸サプリは国内の徹底した衛生管理のもとで製造、管理。様々な試験や検査を行い妊婦さんの健康を第一に重視した安全性の高い商品です。妊娠を望む方から授乳中まで、栄養バランスをとる為に欠かせないサプリメントとして人気があります。200人の女性アンケートの声から生まれた理想的な葉酸サプリです。

価格

定期購入30日分/3,500円(1日あたり約117円)・ 単品購入30日分/5,000円(1日あたり約167円)送料650円

備考

「返金保証」「送料無料」

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葉酸サプリのおすすめランキングからわかること

妊婦さんに必要な栄養素として話題になっている葉酸。食べ物から摂取するよりも葉酸サプリのほうが手軽でしかも確実。妊娠中に葉酸を飲んだほうが良い理由を理解して、自分に合ったサプリを見つけましょう。

 

妊娠前から出産後まで必要な葉酸

葉酸という名前を聞くことが近年とても増えてきましたが、妊活中や妊娠中の方にとても大切な栄養素として注目されています。葉酸は妊娠時の胎児の発育に欠かせないもので、妊娠していない時比べると消費量も2倍ほどに増えています。

不足しがちな栄養素のため、毎日の必要量を摂取するにはサプリが大変便利なのです。葉酸の働きは妊娠前は着床率をアップする働きもある為、30代以降の妊活の女性には特におすすめ。

 

妊娠初期は胎児の神経管閉塞障害のリスクを減らす効果がありますので、妊娠が分かったらすぐに摂取を始めたい栄養素。また妊娠後期は貧血予防、産後は子宮回復を早めるなど葉酸は女性の大切なお仕事をサポートする役目があります。

 

葉酸はサプリで飲んだほうがいい理由について

葉酸は野菜類にも多く含まれていますが、熱に弱い点や水に溶けやすい特性がある為、調理方法も慎重にならないといけません。また葉酸は体内でも熱により減少してしまう為、体に吸収されるのは約半分程度に減ってしまうともいわれています。

 

葉酸サプリがおすすめな理由は、このような葉酸のデメリットを改善し体内で吸収しやすいようにしてある点。また妊婦さんに必要な葉酸量を手軽に摂取できる為、妊娠中の健康にも欠かせません。

 

葉酸は特に妊娠初期の胎児の発育に必要な栄養素。しかしご存じのようにつわりが増える時期でもありますよね。食事がまともにとれない場合もあり、そんな時でも葉酸はサプリだからこそ大変活躍できるのです。

 

葉酸サプリのおすすめランキングの見方について

葉酸サプリのおすすめランキングですが、安全性をまず重視して自分の目的に合ったサプリを選びましょう。葉酸は妊娠期間中だけでなく、不妊改善としても効果を発揮しています。

 

それぞれ飲む目的は異なりますが、食事から十分に摂取できない栄養分をしっかりサプリで摂取することが目的です。配合量やその他の栄養素とのバランスなど、機能的に毎日飲めるサプリがおすすめです。

 

妊娠、出産、そして授乳。女性の体は色々な変化を迎えながら健康な赤ちゃんを育てる大切な役目があります。葉酸サプリを飲んで、母子ともに健康な生活を送りましょう。

 

サプリは葉酸以外にも一度に色々な栄養を摂取できる点がメリット。質の高い葉酸サプリで早速栄養補給を始めましょう。

葉酸サプリのおすすめ3大商品の特徴を比較

おすすめランキングで注目の3大アイテム「ベルタ葉酸サプリ・はぐくみ葉酸・AFC葉酸サプリ」を、重要ポイントごとにそれぞれ比較してみました。

 

コスパ

葉酸サプリを継続して摂取するためにはコスパは重要なチェックポイントです。

≫コスパをチェック

配合成分の質

葉酸の含有量だけでなく配合成分の質をしっかりと確認しておきましょう。

≫配合成分の質を確認!

人気ポイント

人気商品ならではの魅力は葉酸サプリ選びの大きなポイントになります。

≫人気ポイントを見る

葉酸サプリのコスパを比較しよう

サプリメントは薬ではありませんので、一度飲んだら終わりではありません。食生活の習慣として生活に取り入れる事がポイント。そこで重要な比較点がコスパです。3大商品をそれぞれ比較してみましょう。

 

1.ベルタ葉酸サプリ

ベルタ葉酸サプリは公式サイトから購入すると、定期便をはじめ単品購入などそれぞれの目的に合わせてコースが選べます。コスパが一番良いのは定期便で、1日あたり132円ととても経済的な点が人気ですね。

 

どのコースも送料が無料なのも魅力の一つ。ベルタは健康食品の大手メーカー。ダイエット食品でお世話になった方もいるかもしれませんね。

 

他社と比較するとコスパ面では一番安いサプリではありませんが、信頼できるメーカーなので初めて葉酸サプリを飲む方にオススメ。妊活中から出産後までずっとベルタ葉酸サプリにお世話になっている方もたくさんいますよ。

 

2.はぐくみ葉酸

公式サイトでは定期便の初回限定で割引価格で購入ができます、1日あたりの値段はベルタ葉酸と同じ132円。コスパもそれほど悪くはありません。葉酸の含有量も400μg入っていますので、妊婦さんの摂取目安量をクリアしています。

 

食事から葉酸を摂取したい、天然ものにこだわりたい方には、はぐくみ葉酸の天然成分はとても魅力的。葉酸は天然成分を使用したものはコストが高くなる傾向がありますが、他社の合成葉酸を使用したものとさほど変わらない値段なのはとても嬉しいですね。

 

3.AFC葉酸サプリ

葉酸サプリの人気3大商品の中では一番コスパが良いのがAFC葉酸サプリ。一日あたりの値段が60円。公式サイトからは単品購入を始め、3か月分の一括購入などがありますが、半年分を一括購入すると20%オフになり一番お得な購入方法。

 

さらに送料無料の特典がついています。初めての葉酸サプリなので、高い商品で失敗したくない人におすすめ。コスパを重視するならまとめ買いがよいでしょう。

配合成分の質はどれがいい?

葉酸サプリのおすすめ3大商品にはそれぞれどんな成分が使用されているのか、そして葉酸の含有量、そのほかの栄養分などもチェックしてみましょう。妊婦さんには色々な栄養が必要になりますので、葉酸サプリの配合成分は大切な比較ポイントです。

 

1.ベルタ葉酸サプリは豊富な成分が人気

ベルタ葉酸サプリで使用しているのが合成葉酸。モノグルタミン酸型葉酸で体内で吸収しやすい点がポイント。天然成分でないことが気になる方もいるようですが、厚生労働省で推奨しているのがこの合成葉酸。体への安全性も全く問題はありません。

 

また葉酸以外にも妊婦さんに必要な鉄分、カルシウム、さらに美容も意識したコラーゲンなどの美肌成分、ビタミンやミネラルなどが合計で27種類、さらに野菜成分も21種類配合されていますので、つわり時期の栄養不足もこれで安心ですね。

 

ベルタは健康食品メーカーなので信頼できるサプリ。配合成分のバランスも良く、妊娠中の肌のトラブル予防にもメリットになります。

 

2.レモンから抽出した合成葉酸のはぐくみ葉酸

はぐくみ葉酸サプリはレモンから抽出した合成葉酸であることが特徴。天然成分にこだわりたい人に人気があります。葉酸以外にもアセロラエキスやサンゴカルシウムなど、天然素材を重視した安全性が評価されていますが、さらに妊婦さんに必要なミネラルやビタミンも15種類以上も配合されています。

 

葉酸は無農薬のオーガニックレモンを使用しているため、妊娠中の方も安心ですね。しかし他社のメーカーと比べると鉄分の配合量が少ない点が残念。病院から処方されたカルシウム剤を服用している人にはピッタリの葉酸サプリです。天然成分を使用しているため、ほかのサプリとも相性がよい点が特徴です。

 

3.AFC葉酸サプリはバランスよい成分が人気

サプリの成分には体に安全な食品添加物を使用していますので、添加物に抵抗がある方にはちょっと苦手なサプリかもしれませんね。しかし鉄分やカルシウム、ビタミン、ミネラルなどの栄養素がバランス良く配合され、値段と比較するととてもお得。

 

コスパ面が評価されているサプリですが、食事から十分に摂取できない様々な栄養素を経済的にとれる点がメリット。

 

配合成分は他社メーカーと比べると少な目ですが、バランスが良い点が人気。放射能チェックも行い安全性では評判の高い葉酸サプリです。値段をまずは重視したい人にピッタリのAFC葉酸サプリ。食生活とバランスをとりながら飲むと効果があります。

おすすめの人気ポイントはなに?

それぞれの葉酸サプリは他社にない特徴があります。どれもおすすめランキングでは注目されている葉酸サプリですが、さらに知っておきたい魅力点についてご紹介しましょう。

 

1.ベルタ葉酸サプリは飲みやすいサイズが人気

妊娠中はつわりがとても辛いですよね。食事をするのが大変な時期はサプリを飲み込むのも一苦労。ベルタ葉酸サプリは粒が小さめで一日4粒。一度に飲まずに何度か分けられる点や、妊娠後期に葉酸を減らしたい場合にも調整しやすい点が人気になっています。

 

サプリの匂いもほとんど気にならず、つわりの時でも飲みやすいことが魅力。2015年のモンドセレクション金賞を受賞している大変評価の高い葉酸サプリです。

 

愛用者の満足度は非常に高く、効果、質ともバランスが取れていますね。国産サプリで無添加。妊活中や妊娠中の体の安全性を考えると、信頼できるメーカーのサプリが安心です。

 

2.アフターケアが充実のはぐくみ葉酸

はぐくみ葉酸ははぐくみプラスという会社が製造しているサプリメントなのですが、こちらの会社は赤ちゃんの健康食や妊婦さん向けの健康食品で有名なメーカーです。

 

管理栄養士さんがいるので、妊娠中の食事のサポート、相談や悩みにも対応してくれるカスタマーサービスが人気です。オーガニックにこだわり添加物を一切使用しな葉酸サプリ。アレルギー検査をはじめ、放射能の検査、残留農薬検査なども定期的に実施しています。

 

配合成分のアセロラには美肌効果が高く、妊娠中のお肌のケアにもメリットになりますので、綺麗な妊婦さんになりたい人にもおすすめ。オーガニックレモンを濃縮した葉酸はぜひ試す価値がありますね。

 

3.口コミ人気が高いAFC葉酸サプリ

葉酸サプリを選ぶのは意外と大変。値段や栄養価だけでなく妊娠中に安心して飲めるかどうか重要なポイントです。このサプリの魅力は口コミで人気が広がる評価の高さ。日本で最も口コミ件数が多いサプリとしても有名です。

 

また楽天では葉酸部門で一位を獲得するなど注目度が高く、はじめて葉酸サプリを選ぶ方にも人気。サプリには匂いがほとんどなく、粒も小さい為飲みやすく、つわりの時でも栄養補給がしっかりできる点もメリットです。

 

放射線チェックを始めサプリの安全性にこだわり、日本国内で製造を行っています。葉酸サプリは赤ちゃんの発育に大切な栄養素。そのためにも安全なサプリでないといけませんね。